你是否常常感觉皮肤干燥、紧绷、容易泛红刺痛？甚至涂护肤品都感到不适？这很可能是你的“皮肤屏障”受损了！皮肤屏障，就像我们身体最外层的“防护墙”，抵御外界侵害、锁住内部水分。一旦这堵墙出现裂缝，各种肌肤问题就会接踵而至。
《修复皮肤屏障功能的专家共识》明确指出：皮肤屏障
对外：防范抗原物质、微生物、紫外线等侵袭；
对内：防止营养物质、水分丢失，维持皮肤正常生理功能；
共识指出，当皮肤屏障功能受损时，临床常表现为：
片状或弥漫性潮红、红斑、毛细血管扩张。
令人困扰的灼热、刺痛、瘙痒、干燥、紧绷感。
外界刺激（如温度变化、化妆品、日晒、情绪波动）极易诱发或加重症状。
湿疹、特应性皮炎、玫瑰痤疮、激素依赖性皮炎、敏感性皮肤等问题，往往与屏障功能破坏密切相关。
共识强调，“保湿是维持和修复皮肤屏障的关键手段”。
理想的保湿剂需要具备三大特性：
✅锁水：在皮肤表面形成防水膜，阻止水分流失（降低TEWL值）。
✅保湿：增加皮肤的水合作用，提升角质层含水量（SCH）。
✅软化：使皮肤光滑。
在众多保湿成分中，共识特别点明了两种具有强大修复作用的活性物质：
1.神经酰胺(Ceramide)：
身份地位：是人体角质层脂质的重要组成部分，是构成皮肤屏障“砖墙结构”中“灰浆”（细胞间脂质）的核心成分之一。
核心作用：具有极强的保湿作用。
修复机制：神经酰胺能补充皮肤天然缺失的脂质，帮助修复脂质双分子层结构，像“水泥”一样重新填满角质细胞间的缝隙，从而有效减少经皮水分丢失(TEWL)，增强皮肤的锁水能力，恢复屏障的完整性。
共识明确指出，使用含神经酰胺的功效性护肤品“可逐渐改善TEWL、角质层含水量、皮肤油脂等皮肤屏障生理指标”，“有效缓解患者皮损处干燥、刺痛、灼热等皮肤敏感症状，并且能减轻阵发性潮红症状”。
2.透明质酸(HyaluronicAcid,HA)：
身份地位：一种天然存在于皮肤中的糖胺聚糖。
核心作用：属于强效的保湿活性成分。
修复机制：透明质酸拥有强大的亲水性和保水能力，能吸收自身重量数百倍甚至上千倍的水分。它能深入角质层，显著增加皮肤的水合作用，快速缓解干燥，使皮肤看起来更饱满、平滑。其形成的亲水膜也有助于维持皮肤水分平衡，协同支持屏障功能的恢复。共识将透明质酸列为能增加角质层含水量的代表性成分。
科学验证与实践应用：
临床效果：共识引用的多项研究证实，含有神经酰胺、透明质酸等有效成分的功效性护肤品，在改善皮肤屏障生理指标（TEWL、SCH）和缓解症状方面具有显著效果。
特殊场景：例如在抗击疫情期间，医护人员因长期佩戴口罩导致皮肤屏障受损（“口罩脸”），共识提及的研究也显示，外用含保湿成分（如神经酰胺、透明质酸）的产品，能有效帮助修复受损屏障。
1.温和清洁： 避免过度清洁、热水烫洗和用力揉搓。选择温和、弱酸性、不破坏皮脂膜和微生态平衡的洁面产品。
2.坚持保湿修复： 将含神经酰胺和透明质酸的精华、乳液或面霜作为日常护理核心。尤其在清洁后、环境干燥时及时补充。
3.严格防晒： 紫外线是屏障损伤的重要元凶！选择温和的物理防晒或物化结合防晒。
4.避免刺激： 减少使用含高浓度酒精、香精、色素及强刺激性成分的产品。避免频繁去角质。
5.寻求专业帮助： 若屏障受损严重（如激素依赖性皮炎、严重玫瑰痤疮等），务必在皮肤科医生指导下，结合药物治疗（如抗炎药膏、生长因子等）和医学护肤进行综合修复。
主要成分为透明质酸钠和神经酰胺，专为修复皮肤屏障打造的医用面霜，械字号，更安全，用的更放心。
中华医学会医学美学与美容学分会皮肤美容学组."炎症后色素沉着防治专家共识(2024版)."中华皮肤科杂志57.11(2024):998-1003.
